Mentale kenmerken van chronische stress

Naast lichamelijke verschijnselen kan chronische stress ook een groot aantal psychische klachten veroorzaken, onder andere

 

  • Angst, piekeren, paniekaanvallen
  • Slaapproblemenfobieën
  • Toenemend gebruik alcohol, tabak, koffie en medicijnen
  • Depressie, suïcidale gevoelens
  • Overspannenheid, burn-out
  • Verminderde concentratie, vergeetachtigheid
  • Niet kunnen genieten
  • Sneller boos, geïrriteerd, achterdochtig
  • Geen zin in sociale contacten

Maak kennis met onze stresscoach

Ed Caffin

Bekijk Ed's adviezen